Спортивный клуб "Паркур скиллс"

Мы - Улица. Сильнейшие паркур атлеты Нижнего Новгорода
Предварительная запись на тренировки - обязательна. В личные сообщения.
Где? - Зальные тренировки: заречный бульвар 9в, (2 этаж);
Детские тренировки от 7 лет, подростковые и взрослые.
Уличные тренировки, паркур площадки: напротив гостиницы Ока; парк Станкозавода; парк Швейцарии; ; паркур площадка на Мончегорской и под метромостом; множество других спотов в разных районах города.
⚠ Рекомендуемый возраст на уличные тренировки 18+ (в зависимости от физической подготовки)
⏳Сколько длится по времени? - 2-3 часа в среднем.
‍♀Для кого?
- обучение с нуля для новичков.
- продвинутое обучение для спортсменов и паркур атлетов.
Что включает в себя программа тренировок?
- овладение техникой рационального преодоления препятствий.
- прыжки в баланс и в темп, силовые выходы, упражнения на координацию, техника приземлений и перекатов.
- более 100 разных элементов.
- система тестирования навыков паркура (skills test).
- основы фрирана, построение связок.
- СФП и ОФП.
Подготовка, для участия в региональных/всероссийских соревнованиях, в категории parkour speedrun (скоростное прохождение полосы препятствий).