Школа спортивной акробатики "Серпантин"

Акробатика – очень красивый вид физической активности.
Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.
Спортивная акробатика. Это отдельный вид спорта.
Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость.
Делает тело гибким.
Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.
Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.
Способствует укреплению иммунитета.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшает обмен веществ в организме.
Как и другие виды физической активности, акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.
Акробатика для детей:
Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений
Акробатика для взрослых:.
Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Скорее всего, на таких тренировках не получиться стать профессиональным акробатом, но заниматься этим красивым видом физической активности для себя вполне реально. Кроме этого существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются различные акробатические элементы.
Занимайтесь акробатикой с удовольствием и будьте здоровы!